（出典：https://www.amazon.co.jp/） 近ごろ、防災に対する意識がますます高まっています。 あなたは、しっかり防災グッズを揃えているでしょうか。 最近とくに目立つのが台風や豪雨による被害。また、日本や地震大国と呼ばれるくらい地震が多発します。 実…

私は長年、軽い睡眠障害に悩まされています。 夜中によく目が覚めますし、通して寝れたとしても起きると頭がパンパン。 パンパンというのは、頭が休まっていない状態のことです。 本来、睡眠を取ると、頭はスイッチが切れた状態になり、休まります。 しかし…

皮膚科に行くと、アトピーの治療薬として必ず処方されるのがステロイド。 いろいろ悪い評判も聞きますが、適切に使えば、ステロイドはとても良い薬らしいです。 ステロイドについて、 「副作用が気になる」 「使わなくなったら悪化するのでは？」 「炎症を抑…

去年の11月くらいに、出たばかりにiPhone Xに機種変更しました。 現在は、Xsも発売されているため、ちょっと古めの情報になってしまいますが、 今更悩んでいるのがケース選び。 というのも、iPhone Xを買ってからというもの、合計４つのケースを試したのです…